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怎么样 睡觉 Consolidates Our Memories

人 sleeping with dog
有几个因素决定了您的大脑在睡眠时是否记得某些事情。 金储费雷/盖蒂图片社

德国鲁尔大学波鸿分校和波恩大学的科学家们也许意识到我们还需要一个借口入睡,所以决定研究捕捉ZZZs如何影响我们的记忆。通过记录 脑活动,他们发现,即使我们以后不记得了,当我们睡觉时,某些记忆仍可以重新激活。

研究》发表在2018年10月的《自然通讯》杂志上,详细介绍了涉及癫痫患者的实验期间发生的事情。由于外科手术的计划,这些受试者将电极植入了他们的大脑,因此使大脑活动的记录变得非常简单。研究人员为参与者提供了一系列图片以供记忆,然后让他们全部小睡。通过测量他们高频大脑活动变化(称为伽马谱带活动)的差异,科学家们可以分析学习任务期间以及他们睡觉时大脑中发生的情况。

午睡后,测试参与者是否可以记住学习任务中的哪些图像,以及他们不能记住的图像。事实证明,当首先检查图片,然后在睡眠期间再次出现某些伽玛谱带活动模式。参与者在他们的大脑中正在重新激活模式 小睡,甚至后来也忘记了图像。所以, 根据声明 来自张辉研究员"被遗忘的图像不会简单地从大脑中消失。"

仅仅因为某些图像在睡眠中重新激活了伽玛射线活动并不意味着参与者在醒来时一定会记住这些图像。保持图像清醒的关键因素是海马区的活动,海马区是记忆的关键区域。大脑这个区域的活动以快速变化来衡量,即"ripples."当参与者在某些特定时间同时显示γ波段活动和海马波纹时 睡觉 cycles,这种双重打击使他们有可能在清醒时重新调用图像。

但是,除了必需的双重伽玛谱带/海马活动之外,还有另一个重要因素可确保参与者在清醒时记住图像:如何处理图像的细节。研究人员区分了伽马射线带活动的两个阶段:在向参与者展示图像之后的前半秒,进行了表面处理,而在此之后的任何时候都是深层处理。

因此,为了让参与者记住睡眠后的图像,必须同时激活深度处理阶段的伽马带活动和海马中的涟漪。如果发生了所有的同步性,但重新激活的活动是从表层开始的,则参与者会忘记图像。