情绪支持动物真的在情绪上支持我们

一项新的研究证实了我们从猫和狗获得的好处。

人类长期以来分享了动物友谊的轶事益处,但直到最近的研究缺乏。当涉及情绪支持动物的好处时,这尤其如此。 

本月, 第一次审查,科学研究 发表了对情绪支持动物的益处,对具有严重精神疾病的人,如慢性焦虑或抑郁症. 研究人员由托莱多大学进行的研究发现,在采用一年后,参与者显着降低了抑郁,焦虑和孤独。   

与服务动物不同,情绪支持动物无需正式培训或认证。然而,他们仍然被医疗保健专业人员正式认可,因为有一定条件的人,如焦虑,剥夺或成瘾,符合残疾人 公平住房法案.

“这项研究表明,在他们的健康和福祉的伙伴方面,有一个情绪支持动物的地方,” Janet Hoy-Gerlach,博士,Lisw-S,社会工作教授 托莱多大学 和研究的领导研究员。 

该研究招募了参与者 希望和恢复宠物(竖琴)计划是一项倡议,将杂散放入家庭中作为情绪支持动物。该计划于2010年由Hoy-Gerlach开发,是人道社会与Promedica之间的伙伴关系,这是一个大型医疗保健系统。它现在在28个州运营。 

“该计划的最佳部分是两倍,”Hoy-Gerlach说。 “该计划有利于人们的健康,它将动物陷入良好,爱情的家园。” 

研究中的所有参与者被认为是低收入的,患有慢性精神疾病,独自生活。人道社会审议候选人,并在将它们与动物匹配之前进行了家访,以确保宠物的安全性。 

在参与者采用他们的情感支持猫或狗之前,他们考试评估他们的焦虑,抑郁和孤独。研究人员还收集了唾液样品,以测量3个压力和粘合的生物标志物: 

  • 催产素,也被称为“爱激素”。大脑在粘接相互作用期间释放它,这就是为什么一个人在被爱的人中经历温暖,模糊的感受。 
  • 皮质醇,初级应激激素。一致的过度暴露于皮质醇增加了一个人的抑郁,焦虑和心脏病的风险,在其他条件下。 
  • α-淀粉酶,在唾液中发现的酶,也可以表明压力水平。 

研究人员随访了一个月,三个月,六个月,九个月和12个月。在每次随访中,他们收集了唾液样本,然后让参与者和他们的情绪支持动物互动10分钟,无论是抚摸,玩还是谈话。在短暂的互动之后,他们收集了一系列唾液样本。 

在12个月的标志下,每个人都拍摄了同样的心理测试,以评估他们的心理健康。该研究不仅发现参与者在采用后一年内的焦虑和抑郁症水平显着降低,但它们也不太孤单。 

然而,三个唾液生物标志物没有相应的变化。虽然Hoy-Gerlach说,在参与者与宠物互动10分钟后,催产素的一致催产素增加和皮质醇降低,但趋势并没有统计学意义。 

当她对冥想自杀的人进行风险评估时,HOY-GERLACH首先提出了社会工作职业生涯的研究。她问的许多问题之一是,“什么阻止了你对这些想法作出了行动?” 

“我会得到很多”我不能对我的孩子做到的“或者”这是反对我的信仰。“”霍赫拉霍赫说。 “但我也经常沿着”我不想留下我的宠物“的反应。” 

作为一种动物爱好者,那些反应直观地理解。但作为一种心理健康专业人士,她意识到她的培训或教育都没有提到动物作为保护和保护人类健康的手段。 

 “然而,由于他们活着的原因,我与我正在谈论的人,因为他们活着,”Hoy-Gerlach说。 “这是一个非常强大的东西,保持有人活着。” 

本研究缺乏对照组,样本量小,因此研究人员不能宽阔,综合综合。但是Hoy-Gerlach说这可能只是对许多人的第一次研究。 “我的希望是[本研究]将以更严格的方法催化更多的研究,因此我们可以更好地理解并利用通过情绪支持动物所拥有的益处。” 

格蕾丝韦德

格蕾丝韦德是一个关联编辑器 内幕健康参考团队和贡献者 蜂鸟知识网。她的工作涵盖了各种科学和健康主题,包括营养,公共卫生差异,心理健康和生物学。恩典在西北大学的新闻和科学中持有双重学位,具有环境,科学和社会的集中。联系作者 这里.